菠蘿咕咾肉是一道非常有名的粵式菜肴,我之前也做過,最近發(fā)現(xiàn)了一道用咕咾肉和另一道粵式名菜結(jié)合的創(chuàng)新菜肴——咕咾肉五柳炸蛋。
廣州的小伙伴應(yīng)該都知道一道叫做“五柳炸蛋”的粵菜,五柳指的是酸藠頭、酸姜、酸木瓜、酸黃瓜、酸蘿卜;炸蛋是指整顆的生雞蛋在熱油中炸出裙邊造型的蛋。
炸蛋和平常做的荷包蛋不同,不是用煎的烹飪形式,而是用熱油將蛋白炸得酥松,炸好后蛋邊香脆,蛋黃依舊嫩滑可口。
沒辦法配出正宗的五柳菜,就用差不多的蔬菜絲來代替了,咕咾肉就是原來的做法,但最后不是和菠蘿一起炒,而是和五柳菜。
最后把炒香了的五柳菜和咕咾肉一起翻炒均勻,蓋在炸好的炸蛋上,這道香噴的創(chuàng)新菜肴就完成了。酸甜開胃,一起來學(xué)著做吧!
咕 咾 肉 五 柳 炸 蛋
食材
大青椒/洋蔥/胡蘿卜
雞蛋6個/里脊肉200g
蠔油/生抽/黑胡椒粉/面粉
【酸甜汁】
番茄醬/白醋/淀粉/水
做法
1. 青椒、洋蔥、胡蘿卜洗凈切細絲備用;里脊肉切成均勻大小的肉塊,用生抽、蠔油、黑胡椒粉腌制入味。
2. 雞蛋磕入碗中,攪打均勻后篩入適量面粉,再加少量水調(diào)成面糊,將腌好的里脊肉塊裹上面糊下鍋炸至表面金黃。
3. 在一個小碗中,放入適量番茄醬、白醋、水和淀粉,攪拌均勻做成酸甜汁。酸甜度按照自己口味把控,不喜歡酸甜口味的,這一步也可以省略。步驟5直接勾個簡單的芡汁即可。
4、鍋中熱油,多一些,油旺起來后,同時倒入五個雞蛋,入鍋炸黃,炸好后按個分開盛出,鋪在盤底。不用擔(dān)心炸好的蛋會粘在一起,因為很好分開。當(dāng)然你也可以一個一個地炸,單獨操作。
5、鍋中留底油,放入切好的蔬菜絲翻炒至斷生,加入之前炸好的里脊肉翻炒炒勻,倒入調(diào)好的酸甜料汁,收汁后整鍋倒在炸好的蛋上即可。
炸蛋的口感味道和普通的煎荷包蛋完全不同!因為正宗的五柳炸蛋是用酸甜口味的五柳腌菜做的,酸甜味非常明顯,也是這道菜的特色。
我沒有買配好的五柳菜現(xiàn)成菜包,所以這個食譜直接用的新鮮蔬菜代替,再用番茄醬和醋調(diào)制的料汁來充實這道菜的酸甜味道。
要是吃不慣酸甜口味,也可以按照自己的口味喜好不加,或者調(diào)制其它口味的料汁來勾芡收汁就可以了,也是很好吃的。
這是一道非常下飯的菜肴,十五塊錢吃到兩種粵菜名肴,入股不虧!