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更新于2022-10-19 16:02:44
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減脂掉秤餐牛肉炒菠蘿,酸甜開胃好吃又解膩,關鍵好吃不胖,誰不喜歡?

牛排炒菠蘿,酸甜開胃好吃又解膩
用料
牛排 1塊
菠蘿 適量
料酒 1勺
生抽 1勺
蠔油 1勺
黑胡椒粉 少許
淀粉 1勺
歐芹碎 少許

做法

1. 牛排切丁,加1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、少許黑胡椒粉、1勺淀粉,抓勻腌制15分鐘。

2. 菠蘿切塊用鹽水泡5分鐘。

3. 牛排煎至變色,倒入菠蘿炒出汁,撒上黑胡椒碎和歐芹碎即可。

牛排炒菠蘿,酸甜開胃好吃又解膩
超開胃的牛肉菠蘿就好了~

牛排炒菠蘿,酸甜開胃好吃又解膩

美味小貼士

1. 牛排火候:一大塊牛排腌好,煎到兩面變色,拿出剪成塊,菠蘿塊放入炒香(久一點才出味),再放入煎好的牛肉(中間有點血色),炒到牛肉塊變色就好了。

2. 菠蘿炒到出汁,最后使牛肉裹滿果香醬汁,嫩滑入味。

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回復(46)
V10 發(fā)表于2022-06-16 17:44:36

牛排菠蘿我可以
V15
勛章
發(fā)表于2022-06-16 19:03:56

碼住這份菜譜
V16 發(fā)表于2022-06-16 21:40:31

可以可以,點贊
V16
勛章
發(fā)表于2022-06-16 22:17:35
1#

要安排上了 那么誘人的
V16
勛章
發(fā)表于2022-06-16 22:21:58
2#

沒吃過耶,炒過以后菠蘿是什么味道呀
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-16 23:01:26
3#

看著真不錯呀
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-16 23:21:43
4#

不錯不錯贊的
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 07:53:47
5#

馬住這份菜譜
V7 發(fā)表于2022-06-17 08:44:01
6#

哇塞,看起來不錯哦
V13
勛章
發(fā)表于2022-06-17 09:00:14
7#

哇塞,看起來好美味
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 11:38:57
8#

我都要看餓了
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 16:51:03
9#

這么看這兩個很搭哎
V15 發(fā)表于2022-06-17 17:01:16
10#

看起來就好吃
V12 發(fā)表于2022-06-17 17:01:28
11#

看上去真不錯呀
V15
勛章
發(fā)表于2022-06-17 17:03:05
12#

哇哦,看起來很好吃哦
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 17:12:25
13#

這個菜,實在太好了。
V14 發(fā)表于2022-06-17 18:21:23
14#

沒試過菠蘿有點怕
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 18:36:52
15#

看上去很不錯哦
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 18:57:18
16#

這個可以有,感謝樓主分享,收下了
V16 發(fā)表于2022-06-17 18:59:19
17#

不錯的收下了
V14 發(fā)表于2022-06-17 19:44:09
18#

很不錯學到了
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 20:41:45
19#

這個組合可以
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 20:41:55
20#

這牛肉好嫩哦
V16
勛章
發(fā)表于2022-06-17 22:48:48
21#

很好吃的樣子啊
V14
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 23:02:54
22#

看起來也太好吃了吧
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 23:26:57
23#

菠蘿還能這么做
V16
勛章
發(fā)表于2022-06-17 23:31:49
24#

哇塞,這賣相太贊了
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 23:47:55
25#

碼住這份菜譜
V12 發(fā)表于2022-06-18 10:54:02
26#

不錯啊,在家淺試一下吧

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