最近的天氣可真是越來越熱了，今天我要給大家分享一道涼爽、簡(jiǎn)單又清新的減脂餐——無餅Taco！
Taco一般指的就是墨西哥玉米餅嘛~但是呢，因?yàn)橛衩罪炗行┡笥褤?dān)心碳水太過充足就不怎么敢吃！
正好前一陣我上網(wǎng)沖浪的時(shí)候正好看到了關(guān)曉彤妹妹減脂餐又一巨作誕生，沒錯(cuò)就是無餅Taco，這不，我又動(dòng)手做起來了！
我發(fā)現(xiàn)我和曉彤妹妹的口味還真的有點(diǎn)相似，什么洋蔥呀、香菜呀、牛油果呀那簡(jiǎn)直都是我的本命��！
但是吃的東西都一樣，為啥咱這身材和長(zhǎng)相差那么多呢？（開玩笑，吃的不一樣，畢竟我天天毫無節(jié)制哈哈哈哈哈哈）
今天做的菜只需要開火煎一下蝦仁，甚至于你要是不想吃蝦仁的話連火都可以不用開，是不是非常方便～
有興趣正在減肥的朋友們趕快試一下吧，真的太香了！
#無餅Taco#
1. 蝦仁挑去蝦線，加入少許鹽和黑胡椒、料酒，腌制十分鐘。平底鍋少燒一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油，將蝦仁煎至兩面變色后盛出。（如果不吃蝦仁的話，這一步可以換成雞胸肉或者即食雞胸，這樣就不用開火了）
2. 取一個(gè)牛油果（一定要熟透的那一種）加入黑胡椒、1/3小勺鹽、一點(diǎn)點(diǎn)檸檬汁（防止氧化），壓成牛油果泥。
3. 準(zhǔn)備球包菜和內(nèi)餡需要的食材，我用了香菜、洋蔥、彩椒、番茄，你也可以根據(jù)喜好選擇其他你喜歡的蔬菜。
4. 蔬菜、牛油果泥混合，充分?jǐn)嚢杈鶆颍⒊鲈偾虬松�，再鋪上煎好的蝦仁就可以吃啦！
小貼士：
1.如果使用即食雞胸肉，建議吃之前把它撕成小絲絲，這樣口感更好！
2.洋蔥和番茄我建議一定要加，很提味！
今天的分享就是這些啦，大家下期見吧～
