打記事起,身邊人就喜歡叫我“小胖”,小時候覺得自己肉肉的也挺可愛的。但到了高中,青春期作祟,我討厭被說胖,開始瘋狂減肥。
經(jīng)過一段時間的努力,我減肥成功了,并且這些年一直都保持著過午不食的習(xí)慣,體重也長期維持在110斤左右。大學(xué)畢業(yè)后,我跟著男友來到杭州工作生活,但是一年前,我無法接受他身邊總是圍著一群異性朋友,倆人大鬧一場。結(jié)局簡單粗暴:分手!4年的感情落得如此結(jié)果,我無法接受,我開始學(xué)著他那些身材好的異性好友,開始了無止境的減肥瘦身。
我堅決不吃碳水,只吃流質(zhì)食物,雖然每天都是單調(diào)的牛奶、雞蛋羹,但看著一天天往下掉的體重,我吃得不亦樂乎。平時哪怕只是吃一顆葡萄,我都會滿滿罪惡感,需要運動半小時來消耗。我基本上斷絕了“美食社交”,實在沒辦法推脫掉的應(yīng)酬,用餐時也會用一杯清水把油涮掉,回到家再用手把當(dāng)天的進食摳出來。誰都知道,節(jié)食減肥是非常痛苦的,有時候餓得實在受不了,我就會控制不住地像只餓狼一樣瘋狂進食,薯條、干脆面、餅干……非把自己吃撐了為止,但滿足過后是深深的負罪感,一遍遍地催吐,直到膽汁都吐出來方算作罷。
我要求自己每天必須排便,每天睡覺前,都要喝大量的淡鹽水或蜂蜜水,第二天一早起來在廁所蹲至少一個小時,如果沒有感覺就會不停喝水刺激自己。過去一年,體重跌破100斤,又瘦到90斤、80斤、76斤……衣服越穿越小的同時,我卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)三個月沒來例假了……
如果只是我一個人“不正常”也就算了,但現(xiàn)在想想,我真是對不起爸媽。今年初,為了照顧我這個不讓人省心的女兒,他們從老家來到杭州,每天準備好減肥餐等我下班回家,但我卻出現(xiàn)想吃又吃不下的感覺。
“哎呀,說了我不想吃,你們吃就行了!”我開始經(jīng)常性向他們發(fā)火,有時還逼著他們必須要把當(dāng)天做的飯菜全部吃完,那個從小吃嘛嘛香、身體倍兒棒的女兒究竟想干嘛,他們也猜不透了。好好的一個家,因為我,每天都陰沉沉的。他們硬是拉著我去醫(yī)院看病了……
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帶著她的煩惱,治愈姐姐咨詢了浙大一院
精神衛(wèi)生科陸邵佳副主任醫(yī)師和副主任胡少華教授
陸邵佳副主任醫(yī)師:“這位女孩子患上了‘進食障礙’。我們所說的進食障礙是一種心身疾病,包含了很多不同類型的病癥,比如厭食癥、貪食癥、暴食障礙等。“
神經(jīng)性厭食癥的典型表現(xiàn),包括明顯低體重、對體重或體形的自我評價不恰當(dāng)、限制飲食、過度運動、進食量較大后催吐、使用導(dǎo)泄劑等。
副主任胡少華教授:神經(jīng)性厭食癥通常年輕女性高發(fā),臨床上也偶見男性,這固然跟當(dāng)今社會對女性的要求以及“以瘦為美”的文化觀念影響有關(guān),同時也與我們的人格特征相關(guān)。他們或許是有完美主義的人,有內(nèi)在自信不足、極度自卑的人,有缺乏安全感、認可感,期望以最直觀的身材改變來彰顯成功的人,更有像這個女孩子一樣無法承受現(xiàn)實的應(yīng)激壓力,通過減肥瘦身來轉(zhuǎn)移焦點的人,還有些人的病根或許在童年創(chuàng)傷中就埋
下了。
這類患者還都會表現(xiàn)出病理性怕胖,也就是說在我們的認知中就覺得自己的身材不夠完美,而表現(xiàn)在行為上,大多數(shù)人會做出嚴控進食、過度運動消耗、催吐排泄等過激行為。漸漸地,身體改變帶來了抑郁、冷漠、易激惹等情緒變化。
不想吃飯≠厭食癥!厭食癥是種不能小看的疾病,它不僅會損傷我們的大腦,讓我們瘦得不成人樣,還會造成女性患者閉經(jīng)、絕經(jīng),出現(xiàn)內(nèi)分泌、消化道、血液系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)疾病,甚至存在20%的致死率。