怎么平衡工作和家庭？這幾乎是一個(gè)偽命題。
很少有人能真正得到答案。
但我最近看到一個(gè)詞很有意思，叫「育兒合伙人」。
老婆（老公）是你的合伙人，而孩子就是你們倆最大的客戶。
養(yǎng)育孩子，就和工作一樣，也需要關(guān)注用戶需求，定期團(tuán)建，及時(shí)復(fù)盤。
心和愛(ài)，缺一不可。
作者 | 一喬
被一個(gè)孩子歇斯底里的哭喊聲嚇到了！
「錢，錢，整天就想著錢�！�
「錢真的有那么重要嗎？」
面對(duì)媽媽，孩子哭得聲嘶力竭，用盡全力喊出自己的心聲，還打算用自己存錢罐里的錢來(lái)買媽媽的一天陪伴。
看得出孩子真是難過(guò)了！
但又怎樣呢？幾乎所有人都站在媽媽那邊，「奉勸」孩子：
「孩子，等你長(zhǎng)大了就知道錢真的很重要�！�
「孩子，你還小，等你到了父母的年紀(jì)就可以體會(huì)父母有多么不容易了�！�
是的，成人世界里永遠(yuǎn)沒(méi)有「容易」二字，對(duì)于職場(chǎng)父母而言，更是如此。
明明努力打拼、任勞任怨，就想給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安穩(wěn)的生活環(huán)境。結(jié)果，自己的苦衷孩子體會(huì)不了，到頭來(lái)還被埋怨「只顧著錢不陪他」。
家長(zhǎng)肯定也委屈吧。
然而，我們也看到這個(gè)孩子如此歇斯底里的哭喊背后，暴露的是一顆缺愛(ài)孤獨(dú)的心。
原來(lái)好父母，真的需要做到這三點(diǎn)：
察覺(jué)孩子的心
看到孩子口口聲聲吼著「錢，錢，整天就知道錢」時(shí)，我不禁想，假如媽媽平時(shí)多關(guān)注一下他，多察覺(jué)孩子心里的負(fù)面情緒和異常，這一次沖突會(huì)不會(huì)就可以避免？
還是說(shuō)，媽媽壓根就看不到孩子情緒激動(dòng)的意圖，而怪他不懂事？亂發(fā)脾氣？
不是所有的父母都能讀懂孩子行為背后的真正原因。
《超級(jí)育兒師》里有個(gè)患眼疾的小女孩。
她脾氣差、任性，做事情不專心，還動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，頂撞大人。
媽媽無(wú)計(jì)可施，只好指責(zé)、批評(píng)和懲罰�？珊⒆拥膯�(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，媽媽只好求助外人。
超級(jí)育兒師到場(chǎng)觀察后才發(fā)現(xiàn)，孩子最大的問(wèn)題，跟媽媽的「不懂」有關(guān)。
媽媽根本察覺(jué)不到女兒看不清東西內(nèi)心的恐懼和慌張，還不斷逼孩子做她根本做不到的事情。
這些錯(cuò)誤做法，讓孩子在表達(dá)情緒時(shí)容易極端，影響了正常的社交生活。
美國(guó)知名心理治療師蘇珊·福沃說(shuō)：
「來(lái)自父母的打擊，所造成的傷害效果不止是當(dāng)下。它貫穿歲月，像一根針一樣深扎在子女的心頭�！�
父母的誤判、不理解，總是不小心傷害了孩子，毀了他的安全感，還賠上了彼此的關(guān)系。
明明是最應(yīng)該懂自己的父母，偏偏傷害自己最深，多可悲��！
最容易傷害孩子的，不是給不了孩子最好的物質(zhì)生活，而是不知道什么才是孩子最需要的愛(ài)和關(guān)懷。
真正好的父母，總會(huì)站在孩子的角度，嘗試去讀懂孩子的心。
在拍攝電影《親密旅行》時(shí)，沙溢的兒子安吉突然在片場(chǎng)崩潰大哭，場(chǎng)面十分混亂。
即便如此，沙溢也沒(méi)有絲毫尷尬和不悅，迅速抱起安吉離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，耐心安撫。
原來(lái)，安吉在每一段哭戲中都動(dòng)了真格，過(guò)分投入感情后就剎不住了。幸好爸爸知道他內(nèi)心的真實(shí)感受，給他一個(gè)安全的地方宣泄，允許他慢慢走出來(lái)。
這便是好父母應(yīng)有的樣子。
在育兒書(shū)《讀懂孩子的心》里提到，當(dāng)父母能夠準(zhǔn)確地讀出孩子此刻的心情和感受時(shí)，他的情緒水平才會(huì)快速地下降，他才會(huì)恢復(fù)正常。
別把孩子的過(guò)激表現(xiàn)當(dāng)成叛逆任性，他想要的，沒(méi)那么復(fù)雜。
不過(guò)想要父母覺(jué)察到自己的情緒情感，聽(tīng)懂他的話外之音。
唯有父母正確體察到孩子的細(xì)膩敏感，才有可能重新建立起和孩子溝通的橋梁。
積極回應(yīng)孩子的需求
開(kāi)頭的視頻里，媽媽的一個(gè)舉動(dòng)刺痛了我的心。
當(dāng)她看到兒子情緒崩潰地大吼大叫時(shí)，竟一點(diǎn)反應(yīng)都沒(méi)有？
也許她想著，自己靜靜看兒子發(fā)泄，默默忍受那份不被理解的痛苦就好了�？稍谖铱磥�(lái)，媽媽不應(yīng)該坐在那里一動(dòng)不動(dòng)，應(yīng)該積極回應(yīng)孩子所表達(dá)的內(nèi)心。
要知道，當(dāng)孩子極力說(shuō)出內(nèi)心感受時(shí)，父母是需要回應(yīng)的，假如做不到或沒(méi)理會(huì)，孩子受的傷不亞于缺少愛(ài)。
就像心理學(xué)上著名的「靜止臉實(shí)驗(yàn)」。
實(shí)驗(yàn)前，媽媽和孩子開(kāi)心地互動(dòng)著，孩子有什么需要，媽媽都積極回應(yīng)。
而在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始后，媽媽瞬間收起笑臉，面無(wú)表情，不管孩子怎么「逗」她，她都一臉漠然。
這樣的「不回應(yīng)」，讓孩子感到無(wú)比不安，最后崩潰大哭。
年幼的孩子，尚且能夠用哭鬧去尋求回應(yīng)。
年紀(jì)大一點(diǎn)的孩子，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到積極的回應(yīng)，自己努力傳遞出來(lái)的信息不被父母接住，就很容易形成絕望的底色，認(rèn)為努力表達(dá)都沒(méi)用，慢慢麻木，失去愛(ài)的溫度。
心理咨詢師武志紅說(shuō)過(guò)：「當(dāng)孩子的生命力被看見(jiàn)的時(shí)候，它就會(huì)變成熱情和愛(ài)；當(dāng)孩子的生命力不被看見(jiàn)，就變成黑色的。」
所謂父母的積極回應(yīng)，就是一種生命力的看見(jiàn)，情感的交互，愛(ài)的流通。
好父母，總要學(xué)會(huì)積極參與到孩子的生活中，不是習(xí)慣性用「嗯」、「啊」、「哦」去回應(yīng)孩子，而是讓孩子知道：
「你的想法很重要；」
「你的問(wèn)題我有在認(rèn)真聽(tīng)；」
「你的困擾我一起想辦法解決……」
只有對(duì)孩子提出的需求敏銳、及時(shí)正面回應(yīng)，孩子內(nèi)心才有更多的安全感和對(duì)父母的信任感。
把孩子的事當(dāng)回事，放下手中的東西耐心專注聆聽(tīng)，孩子定能感受到愛(ài)和關(guān)注。
高質(zhì)量的陪伴
說(shuō)到底，視頻中的男孩需求很簡(jiǎn)單，就是想媽媽別忙著賺錢，多陪陪自己。
其實(shí)，這要求一點(diǎn)都不為過(guò)。就算我們忙于生計(jì)，留給家庭的時(shí)間有限，很難有大把的機(jī)會(huì)和孩子相處，但也不要把忙碌當(dāng)成借口。
收起虧欠感，陪伴孩子的時(shí)間與長(zhǎng)短無(wú)關(guān)，更重要的是質(zhì)量。
一次訪談中，郭晶晶透露了丈夫霍啟剛一條超贊的「育兒法則」。
不管工作多忙，霍啟剛都會(huì)抽空回家陪陪孩子。
除了霍啟剛這樣的好爸爸外，世界首富比爾·蓋茨在兩個(gè)女兒上幼兒園的時(shí)候，也嚴(yán)格要求自己每周要抽出兩天時(shí)間送孩子們上學(xué)。
合格的父母，從來(lái)都不嫌陪孩子的時(shí)間少，而是更懂得把日常里零碎的時(shí)間拼湊起來(lái)，見(jiàn)縫插針地給予孩子高質(zhì)量的陪伴。
這就是《忙碌爸爸也能做好爸爸》的作者羅賓森說(shuō)的「黃金時(shí)間」。
「給予孩子潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的關(guān)心與呵護(hù)，陪伴孩子一起成長(zhǎng)，這才是真正的黃金時(shí)間�！�
該怎么做呢？在這里，分享三個(gè)比較好的做法：
第一，把「陪伴」安排到自己的日程表里
調(diào)整自己的心態(tài)，別過(guò)分內(nèi)疚自責(zé)，擺好家庭和工作的位置，把家庭事務(wù)盡可能規(guī)劃到自己的計(jì)劃里。
讓孩子知道，即便父母很忙碌，但也愿意抽空陪他出去玩、旅游或者吃飯。
特別是孩子的生日、家長(zhǎng)會(huì)、演出、考試比賽和節(jié)日等，這些對(duì)孩子而言很重要的時(shí)刻，父母盡可能提前規(guī)劃時(shí)間，把它空出來(lái)，就算做不到，也要提前說(shuō)明原因。
第二，陪伴時(shí)高度專注
哪怕陪伴孩子的時(shí)間不多，也不要邊陪孩子邊做其他事情，這會(huì)讓孩子感覺(jué)自己不重要，和父母間總有各種「第三者」。
鼓勵(lì)父母計(jì)劃陪孩子前，先安排好工作，分清楚兩者的時(shí)間，能讓孩子感到被尊重。
就算只有幾十分鐘，放下手機(jī)和其他雜事，單純跟孩子一起，暢聊或享受難得的美好時(shí)光，才能培養(yǎng)彼此的感情，讓關(guān)系變得親密無(wú)間。
第三，早起或睡前問(wèn)候、關(guān)心孩子的生活
不管是開(kāi)啟新的一天，還是說(shuō)晚安的時(shí)間，請(qǐng)好好利用這短短的相處。
如果可以，請(qǐng)?jiān)谠绯可习嗲案⒆踊?dòng)、對(duì)話，彼此一覺(jué)醒來(lái)都比較放松，溝通有利于情感的促進(jìn)。
不行的話，就在晚上睡前安排一段親子時(shí)間，聊聊當(dāng)天的生活和感受，既放松了心情，也傳遞出愛(ài)。
要是這兩個(gè)時(shí)間都不小心錯(cuò)過(guò)，也請(qǐng)打個(gè)電視或通個(gè)視頻，讓孩子知道父母始終關(guān)心著他們。
其實(shí)我們的孩子，要的并不多。
在他的世界里，父母就是自己的全部。
父母的洞察、積極回應(yīng)和高質(zhì)量的陪伴，是孩子幸福感的重要來(lái)源。
唯有做到這三點(diǎn)，孩子的童年生活才會(huì)有溫暖、美好的回憶。
即便父母再忙，沒(méi)有多多的時(shí)間陪在他身邊，他也知道自己是重要的，無(wú)人能比，無(wú)事能替。
有這份確信，孩子終能內(nèi)心充盈、踏實(shí)篤定地走過(guò)人生每一個(gè)時(shí)刻、踏足未來(lái)每一個(gè)階梯。
作者：一喬
來(lái)源：凱叔講故事
