陷入減肥瓶頸期好久了,體重一直不增不減,保持著16+8的飲食習(xí)慣(就是每天的進食時間控制在8小時以內(nèi)),食物種類上沒有忌口,偶爾也吃下欺騙餐。無意中看到有人說喝抹茶粉能掉秤,嘗試了5天,一天喝一杯大杯抹茶粉,想不到竟然瘦了3斤!真的是在沒有改變生活習(xí)慣的前提下,只加喝了抹茶粉瘦了3斤,有點意外。
我喝的是一點點的抹茶,注意是抹茶,不是抹茶奶茶。味道就是青汁的,有點澀,當(dāng)然沒有奶茶好喝,但喝喝感覺很清爽。不是廣告!點這個單純是覺得方便,也可以自己上網(wǎng)買抹茶粉自己泡著喝,不過不要買到抹茶拿鐵那種加糖的,要買純抹茶粉,各個牌子的口感有區(qū)別,可以少買一點嘗嘗味道。
我還買了這款,等喝了來說感受