“最近區(qū)里要進(jìn)行體測，感覺每天督促孩子加強鍛煉也很不錯。但是我要吐槽下那個體測用的繩子。平時孩子體育課跳的就是普通的塑料繩，一分鐘跳190個是完全ok的。但是體測繩子是那種有手柄的，當(dāng)中是空心的塑料繩，重量不一樣，手柄習(xí)慣不一樣，孩子沒有一段時間練習(xí)，怎么能達(dá)標(biāo)。如果規(guī)定跳繩要用帶手柄的這種，一年級開始就應(yīng)該一直用這種。
一位網(wǎng)友說：在家里練習(xí)是圖一的那種繩子，基本能200+/分鐘，學(xué)校測試是用的有手柄的，一分鐘只有110幾個，非常不適應(yīng)。
網(wǎng)友“caihaifang”說：這種指定的繩子很難跳，很容易卷起來。
網(wǎng)友“female1209”說：繩子重量不一樣，跳的節(jié)奏就不一樣，這是其一。其二是，計數(shù)很搞不懂，非要按一下，才能跳。那就浪費了好幾秒了，相當(dāng)于少了好幾個，計數(shù)就不準(zhǔn)確了。其三，繩子很長，而且很貴。一根都要90多了，老師讓家長自己買，網(wǎng)上買了，還有假貨。大家注意哈~（PS：廠家沒有授權(quán)淘寶店的，千萬別去買。）
網(wǎng)友“快樂的亮晶“說：因為繩子我也很痛苦，我家初中了，平時每分鐘200都有的，換了繩子說很容易絆倒，一下130了，哭暈�。�
網(wǎng)友“紫眸小妖精”說：我們也來通知了，晨光買的58一根， 原來2塊的繩子能跳200個， 58的繩子最多最多178。
不過，也有適應(yīng)不錯的網(wǎng)友，給其他人寬寬心。
網(wǎng)友“靜靜綻放”說：我們也是，以前肯定能達(dá)標(biāo)，現(xiàn)在就是要練習(xí)了，一開始只能150多了，不過練了下恢復(fù)還快的。
網(wǎng)友“ID梓兒”說：適應(yīng)一下很快的，我們平時一分鐘190左右。六年級民辦初中體測的時候突然用類似這種，一次沒練過，也有跳170好幾的。
小編迅速聯(lián)系了杭州市教育局，相關(guān)負(fù)責(zé)人回應(yīng)：以往每年市級的抽測，小學(xué)、初中都由市教育局組織的檢測組直接進(jìn)校抽測，所用到的器械，如跳繩等由學(xué)校提供，基本都是學(xué)生平時在學(xué)校使用習(xí)慣的器械。今年市教育局對學(xué)校的抽測和往年差不多，預(yù)計在11月底、12月初開展。
發(fā)通知的基本都是各區(qū)教育局，小編聯(lián)系上一位區(qū)教育局的相關(guān)科室負(fù)責(zé)人，得到證實：體質(zhì)測試是由區(qū)教育局按照上級要求統(tǒng)一組織的，為了更加準(zhǔn)確掌握學(xué)生體能素質(zhì)的基本數(shù)據(jù)，完成后向教育部報送，有的城區(qū)在嘗試采用更加先進(jìn)的儀器測試。其中跳繩原來是普通的，采用人工計數(shù)，現(xiàn)在改用計數(shù)器跳繩，也就是帶柄的跳繩，這樣更加客觀準(zhǔn)確。
這位負(fù)責(zé)人說：“體測的繩子和中考的差不多，重量略輕一點，測試時還會根據(jù)一二年級孩子情況再剪去一段以減輕重量。孩子一下子不適應(yīng)確實會存在。目前，各學(xué)校已經(jīng)準(zhǔn)備好了一批訓(xùn)練用繩供學(xué)生練習(xí)適應(yīng)。”
三年級女生曉曉的媽媽，節(jié)前剛收到學(xué)校通知：“今年區(qū)統(tǒng)一抽測跳繩會采用電子儀器，和中考一樣，繩子有柄。”
她在群里一問，這么做的還不止她一所學(xué)校。有的城區(qū)學(xué)校一二年級不做要求，三年級開始建議用有柄繩練習(xí)。學(xué)生可以自主考慮是否換，可以用自己的繩子練習(xí)，不過測試時學(xué)校會和區(qū)體測接軌，用有柄的繩子測試。
她說，這個通知里有句話很關(guān)鍵，繩子要求“和中考一樣”。“有些學(xué)校沒有強制要求，但我們家長看到和中考一樣的標(biāo)準(zhǔn)，立刻就會屈服，讓孩子練起新繩的。”
中考用繩的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
小編采訪了市教育局，相關(guān)負(fù)責(zé)人說，中考體育用的是專用跳繩，有手柄，是以手柄轉(zhuǎn)圈計數(shù)的。考試時，考生不用自帶跳繩，考場會準(zhǔn)備好的。
這兩種跳繩的區(qū)別在哪里？
一位體育老師細(xì)細(xì)分析了下：現(xiàn)在不少孩子用的都是那種細(xì)細(xì)長長的跳繩，富有彈性，甩起來輕，校門口的超市里大概兩三元一根。
而現(xiàn)在要求改用的跳繩，兩根手柄的重量就有不少，比那種細(xì)繩重一兩倍很正常。價格普遍是四五十元一根，如果要帶計時功能，大致需要七八十元左右。
“孩子一開始學(xué)跳繩，為了方便，會選些輕便的繩。練習(xí)慣了想改，還是要花些時間的。”這位老師說，她兒子最近也在換繩，原來能跳170，現(xiàn)在只能跳140左右了。不過，這也有點像綁著沙包跑步，時間長了，對鍛煉身體確實很有幫助。
但是，讓家長們揪心的，恰恰是時間不夠用了。
眼看十月底（有的區(qū)是十一月中）就要體測了，孩子還沒適應(yīng)新繩，不少家長非常焦慮，天天催孩子練，有的家庭為了跳繩，母子關(guān)系一下子變得緊張起來。
一位媽媽說，現(xiàn)在很怕放學(xué)，女兒一到跳繩就要鬧脾氣，親子關(guān)系岌岌可危。
小編家的小區(qū)里，每到放學(xué)后，能看到一溜小朋友在花園、過道、廣場跳繩。嘴里念念有詞地數(shù)著，手也不能停，不一會兒，一個個都是大汗淋漓。
跳繩為啥這么重要？
跳繩確實可以鍛煉身體，培養(yǎng)協(xié)調(diào)力。在各項體育測試項目中，跳繩是最容易快速取得好成績的項目之一。對于一些體育能力較弱的孩子來說，跳繩也是最能增加自信心的項目，因為每天都可以看到進(jìn)步。
更重要的是，跳繩是要考的，在小學(xué)里是體測項目，在中學(xué)，是中考的項目之一。
在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，有一段內(nèi)容：
學(xué)年總分由標(biāo)準(zhǔn)分與附加分之和構(gòu)成，滿分為120分。標(biāo)準(zhǔn)分滿分為100分，附加分根據(jù)實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標(biāo)進(jìn)行加分，滿分為20分。
小學(xué)的加分指標(biāo)為1分鐘跳繩，加分幅度為20分。
初中、高中和大學(xué)的加分指標(biāo)為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各指標(biāo)加分幅度均為10分。
“在體測中，跳繩是唯一可以加分的項目，且直接加到總分里，是唯一可以用加分來彌補其他體測項目不達(dá)標(biāo)分差的。”一位體育老師舉了個例子，小學(xué)四年級跳繩測試要求男生達(dá)到137個，女生達(dá)到149個。根據(jù)每年一次的全國體質(zhì)健康測試要求，如果男生達(dá)到177個，女生達(dá)到189個，就可加20分。
市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人說，這并非是對每個學(xué)生的要求，而是教育部頒布的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)有這樣的標(biāo)準(zhǔn)。主要為了盡快的改變和提高學(xué)生的耐力水平，對小學(xué)生的跳繩成績、中學(xué)生女生800米跑、男生1000米跑超過滿分成績后的學(xué)生，給予加分鼓勵，按逐檔進(jìn)行賦分，最高為20分。
不過，小編提醒大家，這個加分只顯示在體測成績中，并不會加到中考分?jǐn)?shù)中。
“體測達(dá)標(biāo)，拿到優(yōu)秀很重要。畢竟考民辦時，是要求所有科目都要全優(yōu)的。”一位五年級家長說。
到了初中，跳繩和立定跳遠(yuǎn)二選一，是作為中考科目的。每一項滿分10分。和其他項目加起來，一共30分。
一位爸爸說：“但凡希望上更好高中的，都不希望在這個項目上只拿個6分合格分的。體育30分，要只拿了18分，中考總分12分的分差，能選的高中少說掉一檔。所以，跳繩必須練起來。”
不過，跳繩也要適量哦。
一位資深的小學(xué)體育教師提醒大家：“不要過分追求個數(shù)而超出運動量，也不要長時間在水泥地上跳繩。建議家長們不用這么焦慮，眼光可以看得更長遠(yuǎn)些。孩子們參加體測，為的就是鍛煉身體，這是第一位的。其次，教育部門拿到孩子們的體質(zhì)數(shù)據(jù)，這樣在接下來的教學(xué)中，能更有針對性地改進(jìn)教學(xué)和練習(xí)方法，進(jìn)一步提升孩子的身體素質(zhì)。”
好了，啥也不多說了，拿起新跳繩，繼續(xù)大汗淋漓地鍛煉吧。
