現(xiàn)在辦公族的健康問(wèn)題越來(lái)越多，亞健康的人群不斷增加。統(tǒng)計(jì)顯示，辦公族的男性，患上前列腺炎的概率遠(yuǎn)高于其他工作性質(zhì)的人群。分析辦公男之所以高發(fā)前列腺炎的原因，久坐，壓力大，是主要因素。
首先，辦公族久坐不動(dòng)，真的對(duì)身體傷害極大。久坐是慢性前列腺疾病的一個(gè)重要原因。前列腺位于人體深處，被人體器官和肌肉包圍，承受的壓力可想而知。一方面，長(zhǎng)期久坐會(huì)使人體局部血液循環(huán)和微循環(huán)不順暢，前列腺的特殊位置會(huì)使循環(huán)更容易不順暢，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺無(wú)法獲得正常的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使腺體處于營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)，長(zhǎng)期下期，會(huì)誘發(fā)腺體壞死，導(dǎo)致慢性前列腺疾病。另一方面，久坐時(shí)人體重量完全壓在下半身，會(huì)陰前列腺受到重壓損害，容易導(dǎo)致前列腺慢性充血，誘發(fā)前列腺炎。
其次，辦公族的工作壓力大，對(duì)身體和心理都有極大的影響。當(dāng)辦公族感到精神壓力大、出現(xiàn)焦慮和緊張時(shí)，他體內(nèi)的激素水平就異常，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受損。精神壓力和情緒不良引起的緊張可能會(huì)導(dǎo)致慢性緊張癥狀、神經(jīng)肌肉緊張等盆底疾病。所有這些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致骨盆疼痛，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)或腸道疾病。研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力與前列腺炎有一定的關(guān)系，與無(wú)壓力男性相比，壓力大的男性患前列腺炎的可能性是他們的1.2倍和1.5倍。
所以，長(zhǎng)期的久坐不動(dòng)，以及壓力大，導(dǎo)致了辦公男患上前列腺炎的概率大大增加。對(duì)于這些患者，一定要及時(shí)的治療，避免疾病帶來(lái)更嚴(yán)重的后果。服用中藥利尿消炎丸可以幫助這些辦公族治療前列腺炎。
同時(shí)，辦公男要注意，必須每隔一小時(shí)左右起身運(yùn)動(dòng)一下，伸展四肢，使盆腔血液回流順暢，減少盆腔慢性充血的可能性。此外，以下幾項(xiàng)注意事項(xiàng)，可以幫助辦公男預(yù)防前列腺炎：
1、多喝水，不憋尿。
辦公族為了少跑廁所，控制飲水量或減少飲水量，這對(duì)前列腺和泌尿系統(tǒng)的健康有害。多喝水多排尿，能有效清潔尿道，保持尿道暢通，有利于男性泌尿系統(tǒng)的健康。
2、學(xué)會(huì)釋放壓力。
壓力大會(huì)增加辦公族患前列腺炎的機(jī)會(huì)，當(dāng)壓力減慢時(shí)，前列腺癥狀會(huì)緩解，因此應(yīng)盡量保持輕松的心態(tài)，不要有太大的壓力。
3、注意衛(wèi)生。
男性陰囊伸縮性大，分泌大量汗液，陰部通風(fēng)不良，容易隱藏污垢和細(xì)菌，誘發(fā)感染。因此，堅(jiān)持清潔會(huì)陰是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。
4、規(guī)律作息。
早睡早起有助于增強(qiáng)人體免疫力，免疫力強(qiáng)的人患慢性前列腺疾病的幾率會(huì)大大降低。
