這幾天，一個視頻上線一天，就獲得了500萬點(diǎn)贊。
這就是8歲女孩馬子惠，在人生的第一場正式比賽中摔倒、逆襲、奪冠的超燃經(jīng)歷。
在北京市青少年短道速滑500米的一場比賽中，她剛剛起步，就不慎摔倒，整個人趴在了冰面上。
賽場邊，教練和女孩的父母大聲呼喊：起，快起。
這個瘦瘦小小的姑娘沒有絲毫猶豫，不顧身上的疼痛，爬起來就往前沖。
而此時，她已被其他選手甩出了幾十米的距離。
她緊緊盯住前面選手的身影，雙腳越邁越快，30米，20米，10米......終于在彎道處連超3名選手，以勢不可擋的勁頭率先沖過終點(diǎn)。
最后，女孩贏得了冠軍，賽場上響起了熱烈的掌聲。
這一刻，我才發(fā)現(xiàn)自己剛才不知不覺攥緊了拳頭，眼睛也酸酸的。
這個小女孩太不簡單了！
跌倒后再爬起來，落后了也不放棄，用實(shí)力證明自己，如此堅(jiān)定執(zhí)著、全力以赴。
這么強(qiáng)大的心態(tài)到底是怎樣養(yǎng)成的？
小姑娘在賽后表示：「我沒有想過放棄，我不應(yīng)該放棄，教練和爸爸媽媽都是這么教我的�！�
媽媽坦言：「說不緊張是假的，當(dāng)時心里咯噔一下，但當(dāng)看到她站起來往前沖的那一下，我心里一下子就放松了，我從心里面就覺得她能行�！�
無論是平時將「堅(jiān)持」「信任」的種子種進(jìn)孩子心里，還是賽場上的一聲聲「加油」，馬子惠的父母讓我們懂得了：鼓勵，會讓孩子有多了不起。
孩子的自信和底氣，是鼓勵出來的
此前看過一個視頻，一個日本小男孩同樣讓人感動得熱淚盈眶。
6歲的凌很不擅長跳箱，常常因?yàn)槭《低悼奁５诶蠋熀桶职值墓膭钕�，他還是決定參加幼兒園的最后一次10段跳箱挑戰(zhàn)。
第一次嘗試，他沒有跳過去。
再一次，他還是只能觸到跳箱的頂部。
第三次，還是失敗，而且跳起的高度比之前更低了。
比凌高出很多的跳箱，就像一座難以翻越的大山，幾次失敗后，凌忍不住掉下了眼淚，落寞的樣子讓人心疼。
這時候，老師對其他小朋友說：「大家一起把力量借給凌吧！」
然后，小朋友們來到凌身邊，圍成一個圈，整齊地喊著：你能行！你能行！你能行！
當(dāng)凌再次站到起點(diǎn)上，體內(nèi)的小宇宙似乎爆發(fā)了，他奮力地助跑，用力地踩在跳板上，一下子跳過了10段跳箱！
他成功了！
原來鼓勵的力量如此強(qiáng)大，能夠激發(fā)一個人前所未有的能量，幫他完成一個不可能的挑戰(zhàn)。
著名教育家斯賓塞說：對孩子的一次喝彩，勝過百次訓(xùn)斥。
不知道你有沒有注意到，你的一句夸獎，能讓孩子高興半天。
你常說「試一試」，膽小的孩子會勇敢地跨出第一步。
你看得見孩子的努力，他會更加耐心，不輕言放棄。
包文婧的女兒餃子，學(xué)了一段鋼琴后，出現(xiàn)了抵觸心理，跟她抱怨：「學(xué)鋼琴很辛苦�！�
包文婧知道女兒想打退堂鼓了，她先表示理解：學(xué)琴確實(shí)很辛苦。然后肯定女兒的耐心和毅力很難得，還夸她比很多小朋友都強(qiáng)。
在媽媽的鼓勵下，餃子又對自己恢復(fù)了信心。
孩子畏難很正常，很多時候，放棄還是堅(jiān)持，他心里并沒有答案。
而父母感同身受的理解，溫和而堅(jiān)定的語氣，會說服孩子：父母都這樣相信我，我再試一試。
外驅(qū)力是可以轉(zhuǎn)化為內(nèi)驅(qū)力的，能幫孩子翻越一座山，也能點(diǎn)燃孩子心中的一把火。
在鼓勵聲中長大的孩子，會生出兩個翅膀：自信和底氣。
孩子需要鼓勵，就像植物需要水
知乎上有個問題：從來沒有被父母鼓勵過是一種什么體驗(yàn)？
一個女孩說，每次熱情洋溢地跟他們分享自己的畫，總會遭一頓懟：有這閑心還不如多看點(diǎn)書。
拿著獎狀回家，媽媽的第一反應(yīng)就是：題是不是很簡單？
但凡考得不好，就會批評她不努力，說誰家的孩子有多厲害。
她曾反復(fù)問自己：到底是他們不愛我，還是我就是這么差？
后來，父母告訴她：還不是怕你驕傲，我們也是為了你好。
雖然她理解父母的初衷，但骨子里的自卑卻無法改掉，習(xí)慣了沉默寡言，在意別人的看法，想改變自己，又沒有勇氣。
很多父母覺得夸獎會讓孩子驕傲，不努力，習(xí)慣了潑冷水。
而在孩子心里，如果連最親近的父母都不肯定自己，甚至「落井下石」，孩子真的會找不到出路，找不到愛。
父母的認(rèn)知和言語，可能毀掉一個孩子，也可以成就一個孩子。
楊冪曾在《奇葩說》上頻爆金句。
主持人問：「你會把前任當(dāng)人脈嗎？」她霸氣表示：「我覺得我才是那個人脈�！�
有人當(dāng)面吐槽她「照騙」，她從容回應(yīng)：我不需要你喜歡，我的受眾群也不是你。
很多人問：楊冪哪來的底氣？
拋開外在的光環(huán)和實(shí)力，其實(shí)，楊冪身上有一種無比強(qiáng)大的內(nèi)在力量：堅(jiān)定執(zhí)著地做自己。這，是家庭的土壤滋養(yǎng)出來的。
在一次訪談中，楊冪談到了父母對自己的教育。
她說：「我很感謝父母，從小到大會鼓勵我做自己喜歡做的事，這樣的孩子會更有自信，明確知道自己要什么。并且家人的鼓勵，讓你并不害怕在外面受傷，因?yàn)榧沂悄惚茱L(fēng)的港灣�！�
為什么說孩子需要鼓勵，就像植物需要水？
因?yàn)檎嬲\的鼓勵，是激勵，更是尊重和信任。
美國心理學(xué)博士海姆·G·吉諾特說：有益的夸贊，能讓孩子從我們的話中得出積極結(jié)論：我被人欣賞，我很受人尊敬，我很能干。
積極的心理暗示，會產(chǎn)生充分的自我認(rèn)同，讓孩子產(chǎn)生價值感和自尊感。
每一個擅長鼓勵教育的父母，其實(shí)是最懂孩子的人。
正確的鼓勵，不是口號，也沒有壓力
每個孩子都渴望鼓勵，但不需要不恰當(dāng)?shù)墓膭睢?/div>
鼓勵是講究方法的，正確的鼓勵沒有壓力，沒有比較，也不是口號。
在這里給父母們幾點(diǎn)建議：
鼓勵不是泛泛的夸贊
其實(shí)，很多父母也會鼓勵孩子，總把「你真棒、你太聰明了」掛在嘴邊，但這樣往往適得其反。孩子可能會認(rèn)為自己有天賦，而忽視努力，或者因害怕父母失望而不敢犯錯。
兒童心理學(xué)家海姆·G·吉諾特說：描述，不要評價，描述感受，不要評價孩子的性格，對成績進(jìn)行客觀現(xiàn)實(shí)的描述，不要美化人。
在孩子取得成績時，夸他：這是你努力的結(jié)果，真為你開心。
當(dāng)孩子拿著畫讓你看時，說：「我很喜歡你畫的房子，配色很好看�！�
當(dāng)孩子幫忙做家務(wù)時，真誠地感謝：「謝謝你的幫助，地很干凈�！�
鼓勵言之有物，鼓勵孩子通過努力才能做到的地方，他才會感受到你的真誠，也知道哪些是正確的行為。
鼓勵的前提是共情
很多時候，孩子想放棄，并不是因?yàn)槟芰η啡�，而是�?nèi)心懼怕。
「你可以的，加油」「我相信你一定能考上的」，這些我們平時經(jīng)常說的話里，其實(shí)暗含著父母的要求，并沒有真正地理解孩子的焦慮。孩子會覺得：如果我做不到父母可能會失望。
《津巴多普通心理學(xué)》中提到：負(fù)面的情緒不被理解、共情，是一種負(fù)強(qiáng)化，只會讓孩子消極感更強(qiáng)。
身為父母，我們要試著去理解、接納孩子的膽怯和不安。
「媽媽知道這很難，放輕松」，接著告訴孩子他可以的理由。
解決了情緒的問題，鼓勵才有意義。
用實(shí)際行動鼓勵孩子
微博上一位爸爸是這樣鼓勵孩子的。
孩子隨手扔掉的畫稿，他裝進(jìn)了相框里，不滿意的詩作，他打成了鉛字，從幼兒園起，獲得的獎狀，成績單，他做成了一袋袋的檔案。
原來自己的作品這么受重視，原來裝裱之后，還真的不錯，一個孩子的興趣和積極性便被激發(fā)了出來。
有時候，行動比口頭上的鼓勵更管用。
著名思想家教育家蘇格拉底說：
所謂教育就是把一個人的內(nèi)心真正引導(dǎo)出來，幫助他成為自己的樣子。
喚醒孩子的內(nèi)在力量，靠的不是打擊和否定，是父母發(fā)自內(nèi)心的賞識、理解和鼓勵。
打心眼里尊重和相信孩子，永遠(yuǎn)是教育最高超的「技巧」。
堅(jiān)定地與孩子站在一起，做他身后的一面墻，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己的孩子有多了不起。
作者：郁郁青青
來源：凱叔講故事
