秋燥,養(yǎng)肺滋陰
白露將至,初秋時(shí)節(jié)晝夜溫差變大,天氣逐漸轉(zhuǎn)向干燥,陽(yáng)氣由盛于外而轉(zhuǎn)向內(nèi)收斂,人們往往容易出現(xiàn)感冒、上火、燥熱等癥。所以這期間,養(yǎng)陰潤(rùn)燥顯得尤為重要。
中醫(yī)專家認(rèn)為,秋天飲食忌辛辣發(fā)散,宜酸潤(rùn)。“少辛增酸”是為了使人體順應(yīng)自然界斂肅之氣,平肺氣,避免肝氣郁結(jié)受病。 秋天飲食宜溫,忌寒涼生冷,不要食用過(guò)多的瓜果,常言“秋瓜壞肚”。
可常吃黑芝麻、扁豆、核桃仁、糯米、煮花生、蜂蜜、黃鱔、牛乳等具有滋潤(rùn)效果的食品。
食補(bǔ)也要因人體質(zhì)而異:
食補(bǔ)雖好,但也需因人而異,對(duì)癥下藥!
*氣虛乏力的人:可以酌情食用人參、黃芪、淮山、大棗、芋艿之類。
*虛寒體質(zhì)的人:大多怕冷,可以適量吃些綿羊肉、桂圓、荔枝、核桃仁、胡蘿卜。
*陰虛火旺的人:常?诟缮嘣铮鎏摵,那就挑選燕窩、哈士蟆、銀耳、百合、蓮藕、梨、白蘿卜等。
*血虛面黃的人:可以用阿膠煮粥。
秋季食補(bǔ)藥補(bǔ)卻大放“價(jià)”啦!
9月7日-9月9日
城西館大藥房
# 隆重開業(yè) #
敬獻(xiàn)三大福利,四重好禮
如果你不知道自己的體質(zhì)
不知自己適合哪種食療
方回春堂城西館
9月7日-9月9日
市級(jí)、省級(jí)主任中醫(yī)師
為你現(xiàn)場(chǎng)把脈
中醫(yī)兒科、皮膚科、內(nèi)科、風(fēng)濕科
眼科、婦科、男科、針灸科、骨傷科
多科室共同參與
趕快預(yù)約報(bào)名
每位專家每天僅限10個(gè)義診號(hào)。
好禮一:開門禮
(1)9月7日-9月9日,每日上午九點(diǎn)整之前,凡到店客戶即可免費(fèi)領(lǐng)取開門禮一份
(含:銀耳,并贈(zèng)送整點(diǎn)拍賣活動(dòng)入場(chǎng)券。每天限60份,每人限領(lǐng)一份)
(2)活動(dòng)期間,憑教師資格證,免費(fèi)領(lǐng)取禮品一份;
(3)兩人成團(tuán),活動(dòng)期間,以兩人購(gòu)物小票各領(lǐng)取西洋參試用裝一份;
好禮二:周年禮
(1)手工月餅制作:9月7日當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)設(shè)定手工月餅制作場(chǎng)地,限定時(shí)間及人數(shù)參加;
趕快預(yù)約報(bào)名
(2)2014年9月出生的市民可憑身份證,現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取口腔護(hù)理體驗(yàn)劵及香袋一個(gè);
好禮三:整點(diǎn)禮
9月7日中午11:00(憑拍賣入場(chǎng)券參加),拍賣以下產(chǎn)品
好禮四:購(gòu)物禮
(1)活動(dòng)期間購(gòu)物滿168元即可參加抽紅包活動(dòng)
(2)滿就送
消費(fèi)滿168元送遮陽(yáng)傘/爬樓包;
消費(fèi)滿588元送1.8L食用油2桶;
消費(fèi)滿1288元送養(yǎng)生壺/靈芝盆栽;
消費(fèi)滿3888元送野山參一支;
9月7日 —— 9月9日
城西館大藥房
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