今天想要給大家分享一個低脂健康，有手就能做的空氣炸鍋炸日本豆腐卷～
我還挺喜歡吃日本豆腐的，口感滑滑嫩嫩的，一吸溜就進去了，老人孕婦小朋友還有咱們都能吃！
今天的做法，外面還包了讓它口感更豐富的海苔和培根卷，放到空氣炸鍋里面那么一炸，絕了！
夏天還擔心什么看電視沒有低脂零食吃，喝酒的時候還擔心什么沒有好吃又簡單的下酒菜，這不就已經(jīng)給大家安排的妥妥的～
沾上一點你喜歡的辣椒粉或者番茄醬，低脂又放心，辣條什么的都靠邊站吧～
1. 準備日本豆腐三根，把塑料皮去掉備用。大家記得擠日本豆腐的時候一定要小心，盡量不要像我一樣中間擠斷了。當然啦這個也不影響吃！
2. 準備一顆雞蛋打散，把海苔切成和日本豆腐一樣寬的寬度，在海苔上抹一層雞蛋液，幫助它和豆腐粘合，卷起來～
3. 準備培根兩到三片（每卷）把培根摞成和日本豆腐一樣寬度，同樣卷起來。三根日本豆腐的話就用3片海苔和8-9片培根這樣。
4. 培根卷上插五到六根牙簽，均勻把它切成厚片，就如圖中這個樣子。
5. 剩下的雞蛋液把培根卷裹一圈，空氣炸鍋180度正反面各10分鐘到焦焦的即可出鍋！
小貼士：
1. 培根是會出油的，所以在放入空氣炸鍋之后我沒有再另外加油。
2. 大家如果沒有空氣炸鍋的話，也可以用平底鍋做，用平底鍋中小火把它一直煎到兩面顏色金黃就可以了～