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來自:19樓私房菜

liudaisy

樓主

2013-03-04 7.3萬 98

嘟媽——鮮美無敵的營養(yǎng)早餐——碧綠魚餅

今天嘟媽分享的魚餅,確實鮮美無敵,但卻是意外的收獲哈!嘟媽那天本來是想做個碧綠的魚圓,結(jié)果攪拌機攪拌的魚泥被我攪拌太稀薄了,無論我如何折騰也做不出魚圓的形狀了,只好索性加進面粉改成這款碧綠的魚餅了,但味道卻讓我意外的驚艷——實在是鮮美呀,用它來做孩子們的春天的營養(yǎng)早餐也非常的不錯哦 !
 
 
材料:
鱸魚2條,薺菜一把,生姜一塊,生粉和面粉各30左右(具體的量看魚泥的稀薄程度 。
 
 
做法:
 
1,鱸魚清洗干凈,取出魚肉,再割去魚皮,切成小塊(剩下的鱸魚頭和骨頭不要丟棄,可以燒魚湯)。
 
2,生姜切末,薺菜切段和魚泥一起加進攪拌機,加進一碗水攪拌成魚泥。
 
3,攪拌好的魚泥加進一勺鹽,生粉和面粉,還有少量的色拉油攪拌成能流動的面糊。(這里要注意面粉和生粉的量,別加多了)
 
 
4,稍微醒發(fā)一會后就可以平底鍋攤餅了:
平底鍋加少量油燒熱,倒進一勺面糊,利用鏟子把面糊攤成薄餅,等面糊稍微凝固再翻身烤熟面餅,就是一張鮮美的魚餅了~~~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美味滑嫩的小食,清香鮮美,,因為加上了很多生粉,還有點QQ的彈性,而且即便冷了口感也不會很硬,真的不錯~
有心的媽媽們可以嘗試下做孩子的營養(yǎng)早餐哦,寶寶們肯定很愛吃!
回復(98)
tttaaababy 沙發(fā)
很美味哦,又很有營養(yǎng)啊

2013-03-04

f21129 板凳
意外的收獲顏色很漂亮~

2013-03-04

gzg50000 地板

2013-03-04

來支持下

2013-03-04

這個是薺菜?菜場里看到的都是很小的,嘎大的還沒看到過。

2013-03-04

有營養(yǎng)

2013-03-04

好清新 營養(yǎng)豐富好吸收

2013-03-04

[s2001]

2013-03-04

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