正在上班的你，有班味兒?jiǎn)幔?

此刻，正在上班的你，有班味兒?jiǎn)幔?/p>

什么是班味兒？

班味兒是進(jìn)入職場(chǎng)后的常見(jiàn)氣質(zhì)也是形容當(dāng)下打工人狀態(tài)的詞匯，外在表現(xiàn)為雙眼無(wú)神、滿臉疲憊、經(jīng)常唉聲嘆氣，散發(fā)著無(wú)法遮掩的頹廢感，是一種消極的感官形容詞。

究其原因則是由于越來(lái)越多的職場(chǎng)人，生活與工作的界限無(wú)法劃清，久而久之便形成了越來(lái)越重的班味兒。

網(wǎng)友@小?。?/b>上班5年了，班味已腌入味，神色呆滯，無(wú)精打采。

網(wǎng)友@宇智波的幻影君：當(dāng)初因?yàn)檎也粍?dòng)工作患上抑郁癥，后來(lái)又因?yàn)楣ぷ饕钟舭Y加重。

網(wǎng)友@南城街北：進(jìn)入職場(chǎng)后，現(xiàn)在的我眼里無(wú)光，毫無(wú)形象，以前在學(xué)校天天化妝，上班后一個(gè)月能涂三次粉就算優(yōu)秀了。

網(wǎng)友@jkkk：工作4年，現(xiàn)在真的很容易暴躁，每天都在發(fā)瘋罵人，同事說(shuō)跟剛進(jìn)單位時(shí)判若兩人。

網(wǎng)友@桃膠銀耳羹：工作后不敢體檢，渾身都是病，頸前傾、骨盆前傾、 黑眼圈都超級(jí)加倍了。

通過(guò)網(wǎng)友的反饋，斑斑總結(jié)了班味兒的以下幾種表現(xiàn)：一種為外在形象上或身體上的消極變化，比如越來(lái)越不注意形象，這種變化非常直觀，對(duì)比強(qiáng)烈。

小雅，一個(gè)98年的妹子，畢業(yè)后一直從事自媒體行業(yè)，她形容自己就是個(gè)“碼字工具人”。每天早上一睜眼就欠著單位幾千字，晚上睡覺(jué)前還要琢磨第二天寫(xiě)點(diǎn)啥，什么內(nèi)容大家愛(ài)看，怎樣才能提高文章的閱讀量……久而久之她變得失眠焦慮，整宿整宿瞪眼到天明。以前剛進(jìn)單位的時(shí)候還會(huì)把自己拾掇的明亮干凈，出門(mén)前必須精心化妝穿搭，進(jìn)入公司3年后，現(xiàn)在的她可以說(shuō)毫無(wú)形象可言，醫(yī)用口罩代替了化妝，大T恤奶奶褲幾乎都要焊死在身上，美其名曰“這樣更舒服”，就連背影都有股暮氣沉沉的感覺(jué)。她說(shuō)現(xiàn)在的做什么都提不起勁兒，能美美地睡上一覺(jué)就是奢侈，至于化妝，who cares？

一種就是情緒上，變得暴躁易怒，情緒很難自控，用網(wǎng)友自己的話說(shuō)看到狗都想罵兩句；

青青，體制內(nèi)的一名90后女青年，由于在執(zhí)法部門(mén)工作，常年都要上街和商販打交道，她說(shuō)以前的自己挺溫柔膽小的，說(shuō)話從來(lái)不大聲，但工作幾年歷練下來(lái)，現(xiàn)在的她行事變得潑辣許多，有時(shí)遇到不配合的商戶，她一個(gè)人就敢上去批評(píng)教育，但慢慢地她也發(fā)現(xiàn)自己變得特別易怒，情緒經(jīng)常不受控，說(shuō)話嗓門(mén)經(jīng)常不自覺(jué)高出許多，而她也時(shí)不時(shí)把工作上的壞情緒帶回家，雖然家人也理解她的工作性質(zhì)，但也多有抱怨。

還有就是心理狀態(tài)上，變成了emo的打工人，雖然身體在單位干著活，但精神已經(jīng)退了休，失去了原本的干勁兒和活力，對(duì)未來(lái)很迷茫。

網(wǎng)友小樂(lè)是一名85后程序員，曾畢業(yè)于著名的985院校，畢業(yè)后便進(jìn)了大廠，憑著不凡的表現(xiàn)帶領(lǐng)小組做了很多項(xiàng)目，雖然領(lǐng)導(dǎo)也多次表現(xiàn)出器重他的樣子，但是晉升名單上卻一直看不到他的名字，慢慢地他也吃撐了領(lǐng)導(dǎo)的大餅，現(xiàn)在的他早已失去了當(dāng)初剛出校門(mén)時(shí)的那份熱情，形容自己上班就跟上墳一樣，只要不出錯(cuò)單位也不會(huì)開(kāi)除他，一個(gè)字“混”吧。

如何才能擺脫“班味兒”？

雖然班味兒是一種消極狀態(tài)，但并非人人都討厭，也有人能從中提煉出自己的快樂(lè)。

還有網(wǎng)友給擺脫班味兒支了招，換了種理解。

網(wǎng)友@Fiona：雖然上班有一定的束縛，但是也提供了物質(zhì)食糧，這樣看就積極多了。

這個(gè)觀點(diǎn)斑斑很認(rèn)同，雖然上班確實(shí)會(huì)讓我們的狀態(tài)變得有些消極，但是上班賺來(lái)的這份收入?yún)s讓我們的生活變得越來(lái)越好，這也讓上班變得更加有意義。不是嗎？

討論：此刻正在上班的你，有班味兒?jiǎn)?？具體的表現(xiàn)是什么？