再這么熱下去，信不信幾十年后我們只能存活幾個(gè)小時(shí)？

jj林俊杰在襄陽(yáng)開(kāi)演唱會(huì)，表演到一半突然呼吸困難

作為粉絲的斑斑十分心疼我愛(ài)豆，

聽(tīng)說(shuō)演唱會(huì)當(dāng)天氣溫高達(dá)35度，jj 身穿厚衣服，連唱三小時(shí)……

這是有些中暑了吧？

話說(shuō)今年夏天

好像格外的熱熱熱熱熱熱熱熱熱

我們熬過(guò)的6月，沒(méi)想到竟然是140年最熱的6月

據(jù)說(shuō)我們的人體正在接近熱量的極限……

當(dāng)濕球溫度達(dá)到35℃時(shí)，

人體將失去調(diào)節(jié)自身溫度的能力，只能存活幾個(gè)小時(shí)

當(dāng)然這是未來(lái)50年的事

但是現(xiàn)在每天接近40度的高溫，就已經(jīng)讓人無(wú)法出門(mén)了

斑斑好奇，看這個(gè)帖子的你現(xiàn)在在哪里？

空調(diào)房里？電風(fēng)扇下？

如果讓你出門(mén)是不是像這樣？

你以為到了晚上就涼快了

不，你太天真了，

大暑過(guò)后的日子，白天陽(yáng)光直射的烤

晚上溫度居高不下的燜，蒸……

怎么降溫？

斑斑這里整理了幾個(gè)方法看大家用不用得上

用花露水擦涼席或身體

先準(zhǔn)備一盆清水，滴上幾滴平時(shí)使用的花露水。

再將毛巾沾濕后擰干，用來(lái)擦涼席和自己的手臂和腿，清涼，而且還能防蚊。

不過(guò)花露水不宜加太多，加多了香氣太濃，也會(huì)感到不舒服。

給電風(fēng)扇做點(diǎn)手腳

在房間里放一盆涼水，或者將濕毛巾蓋在電風(fēng)扇上

以增加房間空氣里的濕度，也會(huì)來(lái)帶一些降溫的效果。

接觸一切低于室溫的東西

抱個(gè)瓜睡覺(jué)

在桶里泡個(gè)澡

空調(diào)吹起來(lái)

還有一些特別的迅速降溫的方法

大家可自行選擇~~

看驚悚片

或者

摸摸錢(qián)包，

想想工資，

想想對(duì)象，

想想同齡人，

是不是心里拔涼拔涼的

你們有沒(méi)有什么更方便的消暑方式呢？

快來(lái)告訴斑斑吧！

回復(fù)（9）

只看樓主

: 治愈姐姐 沙發(fā)

預(yù)防中暑方法

1，大量飲水：成年人每日最少飲水1500-1700毫升(約7～8杯水)，白開(kāi)水和淡茶水是不錯(cuò)的選擇，水溫不宜過(guò)高，飲水應(yīng)少量多次。不要飲用含乙醇或大量糖分的飲料，這些飲料會(huì)導(dǎo)致失去更多的體液。

2，注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)：大量出汗將會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分與礦物質(zhì)的流失。流失的鹽分和礦物質(zhì)必須得到補(bǔ)充以滿足人體正常的需求。運(yùn)動(dòng)飲料可以幫助人們?cè)诹骱沟倪^(guò)程中補(bǔ)充身體所需要的鹽分與礦物質(zhì)。

3，注意飲食及休息：少食高油高脂食物，飲食盡量清淡。需要攝取足夠的蛋白質(zhì)、維生素和鈣。多吃水果蔬菜。保證充足的睡眠。睡覺(jué)時(shí)避免電風(fēng)扇或空調(diào)直吹。

4，穿著合適的衣服并涂抹防曬霜：在戶外，應(yīng)當(dāng)盡量選擇輕薄、寬松及淺色的服裝。如果一定要進(jìn)行室外活動(dòng)，要注意防曬、降溫?？梢耘宕鲗捗遍艿恼陉?yáng)帽、太陽(yáng)鏡，并涂抹≥SPF15的防曬霜。

5，保持環(huán)境適宜：注意室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，感覺(jué)到異常悶熱時(shí)可在地上灑水、借助自然風(fēng)或電風(fēng)扇、空調(diào)來(lái)降溫，但空調(diào)溫度不宜調(diào)得過(guò)低。

6，如果出現(xiàn)脫水、循環(huán)衰竭、痙攣、高熱等的重癥中暑癥狀，一定要在第一時(shí)間撥打120急救電話，及時(shí)將患者送到醫(yī)院進(jìn)行救治。

2019-07-22