趴桌子午睡，醒來發(fā)現(xiàn)“疑是銀河落九天”；坐車睡歪了，醒來感覺涼涼的口水糊了一臉。
通常只要沒被別人看到，大多數(shù)人都不會(huì)把流口水當(dāng)回事，但真的是這樣嗎？
引起睡覺流口水最常見的原因是睡姿，側(cè)臥和俯臥時(shí)受重力影響會(huì)壓迫腮腺，使口水分泌增加，由于這時(shí)半邊臉被壓著不好做吞咽的動(dòng)作，口水就會(huì)流出來。
但一些疾病也會(huì)誘發(fā)睡覺流口水，比如：
1）口腔疾病
蛀牙、口腔潰瘍、扁桃體炎、假牙不適合等，會(huì)刺激口腔分泌過多的口水，源頭多了，加上睡覺時(shí)吞咽動(dòng)作減少，口水就“泛濫成災(zāi)”了。
咬合不正比如齙牙、地包天，會(huì)導(dǎo)致嘴巴難以自然閉攏，入睡后肌肉松弛，嘴巴這個(gè)“大閘”失守，口水也可能“一瀉千里”。
2）胃食管返流�。℅ERD）胃食管反流病，可以簡單理解為胃里的食物、胃酸等內(nèi)容物，倒流到食管及其他胃以外的部位。
胃酸的異�？赡軙�(huì)引起口水反射性分泌過多，因此部分胃食管反流病患者會(huì)出現(xiàn)唾液過多的癥狀。
此外，胃食管反流病還有燒心、反酸、胸痛等癥狀。
3）鼻炎
鼻甲肥大、鼻息肉、慢性鼻炎、過敏性鼻炎以及感冒引起的鼻塞，都會(huì)讓呼吸道不順暢，人入睡后就會(huì)不自覺地用口代替鼻呼吸，嘴巴敞開，也就更容易流口水了。
一般這種情況除了睡覺流口水，還可能出現(xiàn)打呼嚕、早上醒來口干。
4）帕金森病
帕金森病是一種
腦部特定區(qū)域緩慢發(fā)生“老化”的疾病，它會(huì)影響到身體的多個(gè)方面，包括咀嚼和吞咽功能。我們每天大概會(huì)產(chǎn)生1~1.5L口水，之所以常感覺不到它們的存在，是因?yàn)槲覀兛傇诓煌５赝萄省?/div>
但患上帕金森病后，吞咽功能會(huì)變差，不能及時(shí)咽下口水；部分神經(jīng)發(fā)生損害，會(huì)導(dǎo)致口水分泌過多，因此帕金森病的患者很容易流口水。靜止時(shí)手抖、腳抖，嗅覺減退，活動(dòng)困難，睡眠障礙，便秘，脾氣變差也是帕金森的早期癥狀，發(fā)現(xiàn)這些情況，建議趕快去神經(jīng)內(nèi)科就診，越早發(fā)現(xiàn)越可能控制病情。
除此以外，懷孕、一些神經(jīng)系統(tǒng)藥物也可能讓人口水變多。
1. 僅僅只是趴睡、側(cè)躺流口水，把睡姿改成仰睡就行。
2. 如果睡覺流口水還伴有口臭、牙疼、牙齦出血，很可能是由口腔問題誘發(fā)，建議盡快到口腔科治療，同時(shí)注意：飯后盡快漱口；早晚都要刷牙，每天至少用牙線清潔1次牙縫；使用含氟牙膏；定期洗牙；發(fā)現(xiàn)自己咬合不正也建議及時(shí)矯正，因?yàn)樗粌H僅會(huì)導(dǎo)致睡覺流口水，還會(huì)讓牙齒受力不均，壓力集中在某些牙上，增加牙齒松動(dòng)、牙齦受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 如果出現(xiàn)反酸、燒心、胸痛，可能是胃食管反流，但具體需要醫(yī)生評(píng)估，平時(shí)可以通過這些改善：
抬高床頭（注意不是枕頭），形成15°~20°左右的斜坡
戒煙，盡量不吃高糖高脂、濃茶咖啡、巧克力這些容易降低食管下括約肌壓力的食物
少量多餐，睡前3小時(shí)盡量不要進(jìn)食，餐后站立或適當(dāng)走動(dòng)
4. 感冒引起的鼻塞可以選擇含鹽酸偽麻黃堿成分的感冒藥緩解鼻塞，馬來酸氯苯那敏則可以緩解感冒流涕的癥狀，避免睡覺鼻塞、口呼吸。但要注意嚴(yán)格按醫(yī)囑及說明書提示吃藥，同時(shí)不要各種感冒藥混吃。
來源：騰訊醫(yī)典她知
