借樓發(fā)帖。
疫情發(fā)生后，戴口罩變成了生活常態(tài)，但戴口罩對我來說是種折磨，每次摘下口罩后臉頰中間就會有兩條紅痕，有次帶的時間久了都磨破了皮，也因此被身邊的朋友開過玩笑。后來我在網(wǎng)上看到有一種專為大臉設計的口罩，買回來一戴，終于讓我的耳朵和臉得到了解放，從這以后，我就開始瘋狂地囤這款口罩，一下子就買了七八包回家，之后在公司也囤了四五包，各種顏色各種款式，只要是標有“大臉專用”的，我看到就會買�？吹焦褡永锶脻M滿的口罩就會感到安心。
而口罩不是我唯一囤的貨，各種香味印花的紙巾要囤，香味好聞的沐浴露要囤，拆快遞拆到好看的包裝盒也要囤，家里柜子，床底下堆滿了我的“戰(zhàn)利品”。
我這樣正常嗎？雖然我知道根本沒用，我也用不了這么多東西，但就是控制不了自己，我該怎么辦。
---------分割線---------
帶著他的煩惱，治愈姐姐咨詢了
浙江醫(yī)院精神科主治醫(yī)生王磊
我們常說的囤積癖，其實是一種囤積癥狀。
首先要區(qū)分囤積癥狀與囤積障礙。因優(yōu)惠活動而囤貨，或是因愛好而收藏，這樣的行為屬于囤積行為。而要判斷是否存在囤積障礙問題，還要滿足很多條件。
囤積障礙患者的一個核心特征就是，會過度并持續(xù)地購買囤積，或難以丟棄一些在別人看來價值不高或沒用的東西，例如大量廢報紙，舊書等。這些大量囤積起來的物品堆積在生活環(huán)境中，已經(jīng)妨礙到了空間的功能使用�；颊咭惨蚨诜e行為，產(chǎn)生了心理壓力，并影響到社會功能的正常發(fā)揮，這就屬于囤積障礙了。
正常的收藏、購物，可能會造成一定的物品堆積，但這類行為是帶有計劃性的，并讓我們在經(jīng)濟、心理上獲益。比如一些愛收藏舊書的人，雖然對于收藏也難以丟棄，但是他們藏品的擺放都是井井有條，不會占據(jù)過多的空間，不至于妨礙到自己和他人的生活，這樣的收藏可以算是一種囤積的行為，但是并沒有達到囤積的精神障礙。
囤積癥從何而來？
一類囤積癥是原發(fā)性囤積障礙。
原發(fā)性的囤積癥狀一般首發(fā)于11-15歲，年幼時就會產(chǎn)生囤積行為。隨著年齡的增長，囤積行為對生活帶來的影響越來越大，進行干預治療的效果也會變差，一般在30多歲左右會嚴重的影響到患者的社會心理功能，建議盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。
如果囤積的行為引起了很強烈的焦慮的癥狀，可以對癥的用一些抗焦慮的藥物，緩解焦慮程度，但是針對囤積的行為，還是以心理治療為主，首選的治療方法是認知行為治療。
參與治療的患者及家屬應做好心理建設。囤積癥是一種慢性疾病，患者治療的意愿是最重要的，治療需循序漸進，包括設定一個目標，建立激勵機制，培養(yǎng)物品擺放、定期清理的習慣。
另一類是其他疾病引發(fā)的囤積癥狀。
某些軀體疾病會誘發(fā)囤積的癥狀，如腦外傷，腦腫瘤，老年癡呆等。在這種情況下，需要首先解決患者的身體疾病，再對癥下藥。
我曾接診過一些老年人，他們不停往家里撿破爛，家人都非常痛苦的，但老人卻不自知。因為老人患有老年癡呆，記憶力、認知能力都明顯下降，這時的囤積的行為就是癡呆誘發(fā)的。于這種情況，需要通過治療老人的癡呆癥狀以減輕囤積行為。
此外，還有一些從小智力發(fā)育障礙的患者或孤獨癥的孩子，他們由于自身興趣和認知功能的下降，導致的一些刻板行為，就會有囤積癥狀的發(fā)生，這種情況我們就不能把它視為囤積障礙，只能歸結于是一種神經(jīng)發(fā)育的疾病。
